تطبيق منبه السعرات الحرارية – مرشدك ودليلك لأفضل حمية غذائية

أفضل الوسائل العلاجية هي الوقاية، فقبل أن تصاب بالبدانة أو الوزن الزائد، سيكون عليك مراقبة طعامك، وهنا يأتي دور تطبيق منبه السعرات الحرارية، وبحسب موقع أخبار التطبيقات يقوم التطبيق بمراقبة نوعية الطعام الذي تتناوله، ويعرف من خلال ذلك السعرات الحرارية المناسبة لك، وينبهك من خطورة تناول أكثر من الحد المطلوب.
طريقة استخدام منبه السعرات الحرارية:
الأمر بسيط جدا، بمجرد فتح التطبيق، عليك تحديد التفاصيل الخاصة بك، مثل الجنس، الوزن، وهل تمارس الرياضة أم لا، ثم سيقوم التطبيق بإظهار الكمية المنصوح بها من السعرات الحرارية يوميا، والتي عليك تناولها خلال اليوم، طبعا عليك تقسيم الكمية بحسب الوقت سائر اليوم، والتطبيق بدوره سيرسل لك التنبيهات اللازمة.

كما ان التطبيق يرشدك إلى كمية المياه اللازم عليك شربها خلال اليوم الواحد والتي من الضروري أن يحصل عليها جسمك فهي من ضمن خطة الحمية الغذائية المناسبة لجسمك من أجل إنقاص الوزن أو المحافظة على وزن مثالي.
بالإضافة إلى ما سبق، فإن التطبيق يحوي دليلا كاملا عن أنواع الأطعمة، وكذلك كمية السعرات الحرارية الناتجة عنها، ويعرض لك من خلال ذلك الكمية المناسبة لك باعتبار وزنك المثالي !
وبشكل يومي يعرض لك التطبيق العديد من التنبيهات والإرشادات المهمة في عالم الطعام، بما يضمن لك الصحة الجيدة، ويحذرك من زيادة الوزن ويحافظ على جسمك رشيقا سليما !
التطبيق مجاني ويعمل على أجهزة الآيفون والآيبود-تاتش والآيباد.. ونظام التشغيل الملائم : iOS 8.0 فما فوق.. ويمكن تحميله من خلال الرابط التالي:   إضغط هنا لتنزيل التطبيق